Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Bawang , Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Buah Naga, Kue Pukis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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