Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
87,2 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Магнит Лаваш Армянский, Намазка с авакадо, Геркулесовая каша, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Dr. Korner Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вологодское Льняное Масло. Mittagessen: Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Грецкие Орехи, Салат с капустой, Холодец. Abendessen: Салат с капустой, Утиное Мясо, Союшка Тофу Пикантный. Snacks/Sonstiges: Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой, Десерт с творогом. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|