Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 80,68g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 184,51g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Полянка Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Троекурово Фаршик, Картофель (с Кожурой). Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Курага, Голден Яблоко , Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Окей Чизкейк с Фруктами, Окей Салат Оливье, Окей Салат из Курицы с Ананасами, О'кей Салат из Б/К Капусты с Яблоком и Сельдереем. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|