Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 199,71g.
Frühstück: Otlu Peynir, Torku Banada, Süt Reçeli, Şekersiz Çay, Margarin, Kavurmalı Yumurta, Yeşil Zeytin, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Ayva Reçeli. Mittagessen: Patatesli Gözleme, Sulu Köfte (Patetesli Bezelyeli) , Mevsim Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Abendessen: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Sulu Köfte (Patetesli Bezelyeli), Nimet Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Piko, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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