|
завтрак : омлет с овощами, немного кукурузки и ред мит))) 257 Ккал ещё будет кофе и рисовый хлебец с яблочным джемом))) надо же себя иногда баловать сладеньким))))))
|
1117 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Helios Джем из Яблок, Копейка Рисовые Цельнозерновые Хлебцы с Киноа и Кунжутом, Сливочное Масло, Молодая Кукуруза, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Trapeza Овсянка Плющенная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Кекс с Вишней, Красное Яблоко, Киви. mehr...
|
|
 Kommentare
Еще забыло 5 гр. слив. масла(тушила овощи)
Хлебец+джем+кофе и весь завтрак 327 Ккал.
19 Feb 22 vom Mitglied: oksiqwest
|
Уж очень аппетитный омлет 😯🤤😊
19 Feb 22 vom Mitglied: Вікторія Головченко
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksiqwest's Gewichtsverlauf
|