Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 20,61g.
Frühstück: Fried Egg , Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Abendessen: Cinnamon , Poached Egg (with Salt), Bacon. Snacks/Sonstiges: Watermelon . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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willmurtz's Gewichtsverlauf
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