|
Teraz to wiatr mnie pewnie nie zabierze 🤨
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 134,68g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Smalec, Biedronka Pieczarki, Biedronka Jajko L, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, Oleofarm Olej Lniany, Czerwona Papryka, Lidl Ogórek Kiszony, Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%, Seler Naciowy, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Łaciate Mleko 3,2%. Mittagessen: Kurczak z Rożna, Coca-Cola Coca-Cola, Bourbon Amerykańska Whisky. Abendessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Auchan Osełka Masło Ekstra , Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. Snacks/Sonstiges: Pestki Dyni, Jabłko, Orzechy Włoskie, Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatslawio's Gewichtsverlauf
|