Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: Loose Protein Quäse, Ja! Kräuterquark Leicht. Mittagessen: Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kunella Feinkost Kaltgepreßtes Speise-Leinöl, Mazzetti Cremaceto Classico, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, REWE Romana Salatherzen, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Rispentomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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