Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: Viva Vital Pumpernickel (56g), Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Senfsoße, Basmati-Reis (Gekocht), Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Abendessen: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Gemüsesuppe. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Mein Katyvetchen,
endlich, meine Süsse !!! Es geht bergab . Herzlichen Glückwunsch, für das halbe Kilo :-)
30 Okt 14 vom Mitglied: AirlineGirl72
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aaach, bist du süß!!!! dankeschööön!!! jaaa, hab mich auch gefreut, aber das geht eh immer hin und her. und ab nä. wo. trag ich mal nur noch montags ein. mal sehen :)
30 Okt 14 vom Mitglied: Katyvettchen
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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