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今天沒吃晚飯果然秤起來就輕一點… 應該是脫水吧… 哎好想吃宵夜配小說呀… 🤤
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54,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 111,68g.
Mittagessen: 蓮霧, 蔬菜湯（低鈉，加水）, Ikea 溫烤蔬菜, 炒雞蛋, 呷七碗 油飯. Snacks/Sonstiges: 馬可先生 Q軟葡萄吐司, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). mehr...
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1330 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DearSeffy's Gewichtsverlauf
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