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1. günün sonu Alinan Kalori 700 Yakilan kalori 3.041
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834 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: Yeşil Çay, Nescafe Sade. Mittagessen: Yumurta Beyazı. Abendessen: Çerezya Susamlı Fıstık, Tadım Sarı Leblebi, Su, Limon, Berrak Acı Biber Turşusu , Tantuni. Snacks/Sonstiges: AOÇ Yoğurt, Kuru Üzüm, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Çay (Demlenmiş). mehr...
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 Kommentare
o kadar kaloriyi nasıl yaktınız
19 Feb 22 vom Mitglied: ebrardiyetvesporda
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20 km yürüyerek. Tabi bu uygulamalar ne kadar güvenilirse
19 Feb 22 vom Mitglied: halilglbdk
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halilglbdk's Gewichtsverlauf
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