Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 35,54g.
Abendessen: 炒青菜, 洋蔥炒蛋, 三杯雞, 炒高麗菜, 控肉. Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, 海之味 深海鮪魚糖, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 雞蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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