Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
86,7 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 49,87g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 98,81g.
Frühstück: Лепешки, Кофе, Салат с капустой. Mittagessen: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Салат с капустой, Утиное Мясо, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Борщ, Вологодское Льняное Масло . Abendessen: Салат с капустой, Утиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Союшка Тофу Пикантный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Салат с капустой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|