Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Mittagessen: Гречка Отварная, Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Здравушка Творог 1%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, НЕВА Мини-Зефир, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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