kriskaja's Notizen, 20 Feb 22

Lukema vaati tarkistusmittauksen. Joka näytti kahdesti 80,9 🤔 Mutta en tuuleta vielä sitä, koska hilkuilla pyöritään. Mutta mahtavaa, että nyt on taas löytynyt se oikea suunta 👏

81 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

220 kcal

Fett: 8,11g | Eiw: 21,74g | Kohlh: 10,65g.   Frühstück: Pirkka Pähkinäsekoitus, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Valio Karviais-Boysenmarja Keitto. mehr...