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1402 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Krem Peyniri. Abendessen: Doğal Peynir, Çay Şekerli, Pişi. Snacks/Sonstiges: Mozaik Pasta, Tam Yağlı Süt, Bitkisel Çay. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, RPM - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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balhanım's Gewichtsverlauf
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