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想問一下各位大大~❤≧ω≦❤
1個荷包蛋熱量多少啊？
這裡查到的熱量不到100卡，但網路上查到的卻是快200卡！😱😱😱
好後悔今天早餐吃了2顆荷包蛋……害我晚餐得克制地吃了(╥﹏╥)
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1337 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: 煎雞蛋, 全聯 香蕉. Mittagessen: 早安美芝城 肉鬆蛋吐司. Abendessen: 炒菠菜, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 鮭魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合堅果, Zespri 黃金奇異果, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）, 釋迦, 棗子. mehr...
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 Kommentare
要看加得油量多寡~需要加油煎炒的東西，熱量都不低!!
20 Feb 22 vom Mitglied: Hyunie85
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網路上通常是100g為計算單位，50克荷包蛋96卡，100克192卡。
所以兩個荷包蛋，100克左右，200卡差不多！
20 Feb 22 vom Mitglied: chenjessic1011
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喔~原來如此😮😮😮，意思是一顆荷包蛋差不多100卡，謝謝你們那麼用心幫我解答！！❤(≧∇≦)❤
20 Feb 22 vom Mitglied: 兔兔🐰の日記
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