Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 45,91g.
Frühstück: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Лаваш, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Эвалар Омега 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Рис Вареный, Курица с Грибами в Сливках 10%. Abendessen: Фундук Фундук Натуральный, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Collagen, BCAA 2:1:1 2SN. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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alinaignateva1804's Gewichtsverlauf
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