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Orta karbonhidrat günü 😋
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2174 kcal
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Fett: 121,03g | Eiw: 183,35g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: Migros Hellim Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Kebir Yogurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Bezelye Yemeği, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Hardline Whey 3 Matrix, Hardline BCAA Fusion, Beypazarı Maden Suyu, Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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BatanayOren's Gewichtsverlauf
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