|
|
2228 kcal
|
Fett: 86,24g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 283,49g.
Frühstück: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая", Liebendorf Сыр Маасдам, Kerakur Варенье из Ежевики, Добрянка Оладьи на Кефире , Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Кефир 2,5%, Чай, Шоколадный Чизкейк, Томатная Паста, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Гречка Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины, Киви, Чай, Апельсины. mehr...
|
|
2445 kcal
|
Bewegung:
Функциональная тренировка - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|