Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Село Лесное Йогурт Питьевой , President Творог 5%, Авокадо. Mittagessen: Новый День Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Овощной. Abendessen: Lactel Молоко 2,5%, Lorado Шампиньоны Маринованные, Алель Окорочка, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Food Master Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Elmira Kulakova's Gewichtsverlauf
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