Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Herbalife Shake Chocomint, Pisang. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Babat Sapi, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Putih Telur Matang, Madu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Usus Ayam. Snacks/Sonstiges: Antaka Bumbu Rasa Barbekiu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elsamellindaa's Gewichtsverlauf
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