Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Great Value Light Sour Cream, Nutritional Yeast, Canned Corn, Corn Grits Polenta, Organic Ground Flaxseed, Onions, Cabbage, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. Abendessen: Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Small Curd Cottage Cheese, Pork, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Italian Bread. Snacks/Sonstiges: Parmesan Cheese (Grated), Kernel Season's Popcorn Seasoning - White Cheddar, Air Popped Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Abbagail212's Gewichtsverlauf
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