Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 95,63g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 43,55g.
Abendessen: 素食肉丸, 番茄炒蛋, 海帶（加醬油）, 炒青菜, 控肉, 鮮綠生活 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 波蜜 低卡果菜汁飲料, 統一 無加糖黑豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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