Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 51,60g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречневая Крупа . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби, Миндаль, Морковь по-Корейски, Фасоль (Консервированная). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaagapova228's Gewichtsverlauf
|