Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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109,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 150,75g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Cappuccino, Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Mittagessen: Weintrauben, Rosinen, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Milfina Schmand, Sojasoße, GutBio Hühnerbrühe , Topinambur, Pastinaken, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Knollensellerie, Rote Zwiebeln, Möhren, Hähnchenbrust Fleisch, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Katja Hanfbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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