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460 kalori kahvaltım 09.50
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1343 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Patates Kızartması, Çırpılmış Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek, Kebir Tam Yağlı Taze Peynir , Pınar Süzme Peynir, Zeytin. Mittagessen: Tavuk Sote, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Abendessen: Sürülmelik Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Mevsim Salata, Uno Tam Buğday Ekmek. Snacks/Sonstiges: Pınar Ayran, Sütlü Kahve. mehr...
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 Kommentare
21 Feb 22 vom Mitglied: Tea_Mola
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Tea_mola teşekkür ederim ☺️
21 Feb 22 vom Mitglied: pinar6101
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pinar6101's Gewichtsverlauf
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