Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
|
137,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 39,13g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 68,79g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Special K Flatbread (Ham, Egg, PepperJack Cheese) Breakfast Sandwich, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Crown Royal Canadian Whiskey, Coca-Cola Diet Coke, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Cascadian Farm Organic Trail Mix Vanilla Almond Cherry, Coca-Cola Coke Zero (Can), Coca-Cola Coke Zero (Can), Crown Royal Canadian Whiskey, Crown Royal Canadian Whiskey, Coca-Cola Vanilla Coke Zero (Can). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
Steady is good. Keep going!
31 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
|