mekselinatuana's Notizen, 14 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
62 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2020:
439 kcal Fett: 30,68g | Eiw: 18,51g | Kohlh: 25,38g.   Frühstück: Poğaça, Namet Macar Salam, Sütaş Light Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Fındık. mehr...
1926 kcal Bewegung: Aerobic - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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