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mekselinatuana
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14 Dez 20
mekselinatuana's Notizen, 14 Dez 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
62 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 14 Dezember 2020:
439 kcal
Fett: 30,68g | Eiw: 18,51g | Kohlh: 25,38g.
Frühstück:
Poğaça, Namet Macar Salam, Sütaş Light Beyaz Peynir, Domatesler.
Mittagessen:
Fındık.
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1926 kcal
Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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