Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 97,28g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 252,40g.
Frühstück: Kuivattu Luumu, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Jauheliha-Makaronilaatikko. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Snacks/Sonstiges: Pistaasipähkinät, Pullapitko, Omenat, Banaanit. mehr...
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376 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tiinamoi's Gewichtsverlauf
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