|
творог с малиной и сгущенкой
|
2072 kcal
|
Fett: 98,47g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 166,24g.
Frühstück: Очень Сахар, Bombbar Сгущенка, Малина, Минская Марка Творог 5%. Mittagessen: Сыр Сметанковый 50%, АВС Огурцы Маринованные, Камако Майонез Столичный, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Брест-Литовск Сметана 26%, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Complimilk Молоко 3,2%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Kladovka Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Булка с Твердой Корочкой. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капучино. mehr...
|
|
2480 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|