Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 58,85g | Eiw: 126,09g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Club Social Original , Atlhetica Best Whey, Mãe Terra Extrato de Soja, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Mittagessen: Tangerinas, Club Social Original , Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Mal Cozido. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cleiton Serrão's Gewichtsverlauf
|