Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 37,97g.
Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Telur Ceplok. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aldinataaa's Gewichtsverlauf
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