Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2014
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117,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 214,77g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Tal e Qual Adoçante, Itambé Leite Desnatado, Dukan Doce de Leite, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia. Mittagessen: Dukan Doce de Leite, Óleo Vegetal, Carne de Panela, Bife de Fígado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Dukan Doce de Leite, Clara de Ovo, Regina Queijo Coalho Espeto, Dukan Doce de Leite, Dukan Bolo de Caneca, Dukan Doce de Leite, Betânia Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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muriloghiggi's Gewichtsverlauf
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