Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 255,60g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Granatapfel, Trader Joe's Hot Dog Senf, Harry Krustenbrot, Baktat Citir Sosis. Abendessen: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Kaufland Hähnchenbrust , Heinz Barbecue , Freshona Erbsen Möhren . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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