Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 152,77g.
Frühstück: Beef Stock (Cubed, Dry) , Soy Sauce, Rice (Sake) Beverage , Egg (Whole) , Hakubaku Ramen Noodles. Mittagessen: Helga's Wholemeal Bread, Egg (Whole) , Hans Chorizo. Abendessen: Olive Oil , Pumpkin , Carrots , Potato, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Ice Pop. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Addster181's Gewichtsverlauf
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