Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4214 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 190,72g | Kohlh: 675,52g.
Frühstück: HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Almendra Natural. Mittagessen: HSN Sports Evopectin, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Filete de Ternera, Hacendado Leche Entera, Kiwi, Hacendado Miel de Mil Flores. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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