|
hem okul hem staj çok yoruluyom spora nasıl vakit ayiricam 😓 siz nasıl yapiyonuz 😩😞
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Feb 22 vom Mitglied: ogzozd
|
bırakmadan yapabildiğin kadar yapıcaksın artık 🤷
23 Feb 22 vom Mitglied: mebgra
|
ben hem örgün üni okuyorum. hem antrenörlük yapıyorum. hep mesleğim polislik. hem antrenörlük eğitimlerim devam ediyor onlara çalılıyorum. hem yüz yüze hem uzaktan eğitim veriyorum. kendi yemeklerimi beslenmemi hazırlıyorum. hem de spor yapıyorum😉bahaneler bence spora engel değil. 48 saatde sadece 1 saat spora ayırmak bence imkansız değil.
23 Feb 22 vom Mitglied: profitnesteams
|
|
fitcagla's Gewichtsverlauf
|