Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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109,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Katja Hanfbrot, Kerrygold Cheddar, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig. Mittagessen: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Tomatenmark, Aldi Datteltomaten, Champignons, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch , Müller’s Mühle Wachtel Bohnen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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