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Je n'ai pas changé mon alimentation je crois, j'ai même fait plus de sport, mais j'ai repris un peu de poids. Je vais attendre de voir si je continue de prendre du poids la semaine prochaine avant de recompter les calories, c'est pas impossible que ce soit une fluctuation normale de poids. Je m'inquiète pas, je vais continuer de manger mes légumes et de courir trois fois par semaine, advienne que pourra !
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Yep! Ça peut être aussi des trucs un peu plus salé ou moins d'eau hier 😉 Les joies d'arriver vers son poids idéal : la balance est à prendre avec de GROSSES pincettes 😅
22 Feb 22 vom Mitglied: Anne Louis Aka
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Oui c'est ce que je me dis ! Et au pire c'est qu'un kilo de repris, ça se perd !
22 Feb 22 vom Mitglied: Ellia-Mochi
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Yoh ! Il est aussi probable que tu prennes du muscle et ça c'est bon ! Si tu cours beaucoup, augmente quand même un peu tes apports en protéines pour nourrir tes p'tits muscles 💪 !
23 Feb 22 vom Mitglied: joe.los
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Ellia-Mochi's Gewichtsverlauf
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