Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 53,09g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 109,11g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Tartare Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Яблоко. Snacks/Sonstiges: Конфета, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария хлесткина's Gewichtsverlauf
|