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又濕又冷真是討厭！昨晚吃泡菜豆腐雞肉鍋+蛋，去年買的玻璃罐頭--味全光洲韓式泡菜，以前沒買過，結果....不合我的味口，這是第一罐也是最後一罐了！
因為下雨不想出門了，原訂中午繼續吃泡菜，沒想到老公今天11點就起床，還跟我說：不是要買菜？............
在市場買完菜，又去全聯買牛排當先生的午餐
今日午餐：牛奶南瓜菇菇湯，鹹年糕，水煮蛋，青菜+餅乾
老公的牛排及紫菜蛋包湯，鹹年糕+青菜，熱量比我的午餐低....
他還一直問我為什麼沒吃牛排(買2盒只煎了1盒)
我說：不想吃啊！買2盒都是給你的！
就像昨天的感想：想吃的不健康，健康的不想吃！
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48,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 78,95g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 193,39g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, Peeta TakeTake 美生菜, 雞蛋（整個）, 野人舒食 熟南瓜塊, 味全 酪農戶限定鮮乳·萬丹, 禎祥 港式蘿蔔糕. Abendessen: 雞蛋（整個）, 炸雞排, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: Lindt 榛果黑巧克力, BBQ風味餅乾 餅乾, Nature Valley 花生醬燕麥棒. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
咪🐰⋯ 牛排牛肉我也都吃的好膩⋯ 我天天只想吃不健康的違禁品⋯
23 Feb 22 vom Mitglied: gulinlin
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23 Feb 22 vom Mitglied: chenjessic1011
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23 Feb 22 vom Mitglied: gulinlin
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太同意了，每次控制飲食腦袋都在想不該吃的好料，有時晚上還查一堆好料或看影片看別人吃
23 Feb 22 vom Mitglied: qqqqqq66
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@qqqqqq66 原來也有人跟我一樣！😂😂😂自己吃不了就只好看別人吃，想像自己已經在吃！╰(*´︶`*)╯
23 Feb 22 vom Mitglied: 兔兔🐰の日記
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23 Feb 22 vom Mitglied: chenjessic1011
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23 Feb 22 vom Mitglied: qqqqqq66
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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