Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3300 kcal
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Fett: 124,95g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 455,41g.
Frühstück: Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Granatapfel, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen. Abendessen: Zimbo Chicken Nuggets, Red Bull Energy Drink, Pringles Sweet Paprika , Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Edeka Bio Maronen, Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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