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masih lapar😀 mau datbul nih bawaan pengen makaaaan terus ih ga bisa nahan rasanya😭
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1252 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Sate Ayam. Mittagessen: Telur Rebus, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Bawang Putih, Tomat Merah, Telur Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cem-Cem Makaroni Balado, Kopiko Permen, Chia Seed, Pisang, Apel. mehr...
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Melmelllll27's Gewichtsverlauf
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