Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 29,71g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 86,97g.
Mittagessen: 藍莓, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 蘋果. Abendessen: 甜椒, 炒青菜, 蒜頭, 麥當勞 (McDonald's) 蕃茄醬, 飯, 雞蛋(整個). Snacks/Sonstiges: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amanda a0302's Gewichtsverlauf
|