Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Nasi Putih, Bamboe Soto Betawi, Soto Daging. Abendessen: Kimbo Sosis Ayam, Cedea Fish Roll, Dada Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lilizzerz's Gewichtsverlauf
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