Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 203,34g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Kırmızı Soğan, Domatesler, Yoğurt, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Makarna, Kıymalı Bamya, Domates Çorbası. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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