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semangatt
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: Keripik Kentang. Mittagessen: Pepaya, Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng. Abendessen: Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese, SuperIndo Sumpia Udang Pedas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ayeshamegumi's Gewichtsverlauf
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