Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: Pınar Süt Tam Yağlı, Performans Granola. Mittagessen: Şekerpare, Kırmızı Lezzetli Elma, Greyfurt. Abendessen: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Pilates - 35 Minuten, Apple Health - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cansubolat3's Gewichtsverlauf
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