|
100.gün
|
62,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
719 kcal
|
Fett: 48,90g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 8,89g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Torku Krem Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta, Sütaş Tereyağı. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Zeo Zeytinyağı . Snacks/Sonstiges: Zeo Zeytinyağı , Marul, Domatesler. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|